日曜日…一日中雨になるのかと思っていたら…夕方から雨になるんだってさ(´⊙ω⊙`)
なので…旦那はチャリに乗って飛んで出て行きました(^◇^;)💦
あたしはまだ本調子じゃないの風味で、昨日23時頃寝たのはいいけど、朝8時半くらいまでピクリとも動かず寝てた(´⊙ω⊙`)
今現在…まだ！NEMMY(^◇^;)
とりあえず…
朝ごはん代わりに亜麻仁油入りの低脂肪乳をグビリ…
お昼はこんな感じで
⭐️昨日の和風梅しそじゃこ炊き込みピラフ
⭐️味噌漬けたくあん
⭐️ハーフかき玉うどん
⭐️ほうじ茶
こんな感じでサクッと済ませた^ ^
今日は旦那がお掃除やってくれるそうなので、頑張って貰おう^ ^
あ！忘れるところでした
旦那…メキメキと痩せました(´⊙ω⊙`)
仕事がハードなのと、チャリのお陰で
70キロ以下を目指すとか言うてた風味
とか言うてたら帰ってきた(´⊙ω⊙`)
旦那の朝兼お昼
同じメニューちょい多め
さて！あたしはチョット楽させて貰おう^ ^