葉酸は、妊娠前から摂取した方が良いと最近知ったけど。
どうやら葉酸サプリは、100〜400μg入っているものを選んだ方が良いらしい
妊活中、妊娠初期は400μg
妊娠中・後期は240μg
授乳中は100μg
先月から飲みはじめた葉酸サプリ
およよ
葉酸200μgだった
足りてないじゃん
てことで、新しく買ってきました
480μg入ってる...少し多いかな
他にも鉄、カルシウム、ビタミンも含まれているから、アレコレたくさんサプリを飲まなくてすむよね
貧血も良くなって欲しい...
金曜日の夜から膣錠投与開始
薬を直接膣内に入れるから、おりものが増えて
通常のおりものシートじゃ足りない
最初、ふつう〜軽い日用のナプキンを使っていたけど、ドラッグストアでこんな商品を発見したよ。
おりもの&水分ケア
今のわたしにピッタリ
すぐ吸収してサラサラ
気に入った
膣錠使っている間、お世話になります