カラーリング☆
これからの季節には落ち着いた色のがいいけど…
あえて明るくしましたぁ笑
ずっと落ち着いた色だったから カラーのイメチェンしたくなった。。
秋冬の苦手な私にとって 気分転換っすゎー ノ^ー^)ノ
夜は…
最近は友人と外食ばかりで自炊してなかったので久しぶりに自炊してみましたぁ～
三田が【食】で気をつかっている事は‥
朝・晩は腹八分☆
昼がっつぅ～り☆笑
以前ＭＣで出演した健康食品系の番組で、栄養管理士さんに教えて頂きました！ヽ(*'ー'*)
それと元看護婦だった母がいつも言っているように、一日３０品目を目指してますヾ(^^)
我が家は野菜中心なので、野菜大好きぃぃ♪
今晩のおかずにも‥
野菜炒め/ぉ豆腐＋ちりめん山椒＋生姜/ごま高菜/ぉ味噌汁(卵+わかめチャン)/金芽米(←ハマってるのぉ笑)
あと晩酌のビール(ノ∀ヽ) キャハ♪
今日は‥ 大好きなレッドアイ(トマト+ビール)ではなく、１４種類野菜ジュース＋ビールにしましたぁ(*^m^*)トマトベースだから、ほぼレッドアイに近かったぁ♪トマトベースならO.Kかな。お試しあれぃっ♪(^v^)ウフ
野菜不足でお酒飲みたい時にぃ～ 笑
俺…
マネージャーさんから頂きましたぁ♪ストラップ♪
木村カエラちゃんが出てる番組のマスコットだそうですヾ(^^)
因みに‥久しぶりにネイルしましたぁ(*^m^*)
実はぉ友達がネイリストを目指していて、ネイルスクールの試験前という事で、練習にお付き合いさせて頂きましたぁ(*^_^)ノ
その子はモデル業＋ネイリストになるんですゎ☆
私も頑張らなくちゃ♪♪♪