こんにちは
看護師ダイエットカウンセラーの
鈴木あいりです
私がダイエットを仕事にした理由と
少し重なるのですが・・・
『花嫁ダイエットサロン』にした
花嫁さんにこだわった理由を
書かせてください
私は2020年2月29日に入籍し、
結婚式を挙げました。
挙式日が決まったのは2019年5月1日
その日からやんわりダイエットを開始
結婚式が3か月前と迫った時
糖質制限や、ハードな運動（ジム・プール）
ブライダルエステ、置き換えプロテイン等々
自己流で色々試したのですが
自分の理想の体型にはなれず
限界を感じていたときに
インスタで『ダイエットサポート』に
出会いました
その方のサポートを受けた方は
痩せた姿で結婚式を迎えていて
私もサポートを受けたいって思い
連絡しました
詳細を聞いていくうちに
だんだんと欲がでてきて
そのままサポートを受けることに
サポート内容は
・痩せるダイエット方法がまとめられた
冊子がもらえる
・LINEでの食事サポート（糖質制限メイン）
でした。
トレーニングメニューも、花嫁さんに特化した
背中や二の腕、顔痩せに特化したものが
まとめられておりとても使いやすかったですし
多少効果があったように思います
LINEでのダイエットサポートは
モチベ維持に効果的だったなと
感じています
一人だとサボってしまうところが
誰かに報告する環境を自らつくったことにより
続けることができて
結婚式までダイエットを続けられ
痩せることが出来たと思っています！
ですが、良くなかった点も
みなさんの参考になればと思い
紹介します。
・食事サポートの内容が糖質制限であり
一生続けられる内容でなかった。
・しんどいツライダイエットを乗り切る
メンタルサポート
私が結婚式前にダイエットに使った総額は
ブライダルエステ 約15万円（施術数回）
ジム 約5万円（月額5000円×9ヶ月）
プール利用料金 約2万円
ダイエットサポート 8万円
置き換えやサプリ 値段不明
わかる範囲でも25万円以上は使ってますね
そのくらい本気で痩せたかったんです
だって、人生で一度きりの結婚式
史上最高の自分でむかえたかったから
そのくらい本気でお金も時間も体力も使って
一生懸命痩せたのに
結婚式後には我慢していた食欲が爆発して
食べまくって、元の体型にもどりました
その後特に痩せたいと強く思う機会もなく
だらだら過ごしてしまい、おばさん体型に
旦那にも女として扱われず
寂しい思いもしました
そんな私の経験から、
同じようにリバウンドする
無理なダイエットは
しないでほしい
せっかく努力するなら、正しい
リバウンドしない方法で取り組んでほしい！
そういう想いで花嫁さんに
このダイエット方法が
届くように発信しています！
ダイエットサロンLino
この『Lino』とはハワイ語で、
「光る」「輝く」「奇跡」
といった意味を持つそうです。
私は、「これから輝いた人生を送れるように」
「もっと女性として輝けるように」
そんな想いを込めてサロン名を付けました
花嫁ダイエットといえば鈴木あいり
そんな風になりたいなと
大きな夢を抱いています
花嫁さんに寄り添い、一番の味方になりたい！
そんな存在になれるよう頑張ります
インスタグラムでは、
食べて痩せる食事方法について
情報発信してます！
気になる方は下の写真を
クリックして覗いてみてください
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食べるだけで産後太りがスルスル解消
3ヶ月で”勝手に”痩せる体をつくる
ダイエットサロンLino
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