２年位前までの私・・・
人の事を 羨ましがって、私には できないって決めつけてた所があった
そんな私が、下の子も小学生になったしと、読み聞かせのボランティアに入り
なみ先生と出会い、コーチングを学び始める
これは運命だったのかしら
すっごく 面白い
その上、お友達に
『輝いてるよ
』
なんて言ってもらえるようになった
今の私がコーチングを語るなんて、まだまだな訳だけども
今日のセミナーでちょうど
「私が思うコーチングとは」とゆうのをやってきたので
書いてみることにしました
って言っても、うまく説明できないかもなので、
今までやってきたこととかを書いてみよう
そもそも、私がコーチングという言葉を知ったのは
子育ての雑誌で子育てコーチング って書いてあるのを見たのが最初。
なので、子育てに使えたらいいな～と思って、
なみ先生のセミナーに行くことにしました。
子育てにも、もちろん 役立てることができたんだけど、
一番大きいのは、自分を知ることが 少しだけど できて、
そういう自分でいいんだと思えるようになったいうこと。
私には、「人に嫌われたくない、好かれたい」というセルフイメージがあって、
後で、「あんなこと言わなきゃよかった」とか、逆に
「ああ言えばよかったな」って思ったり、後悔することが多かった
今までは後悔するだけだったけど、自分の事が少しわかってきて、
こんな私だから、あんなふうに思ったんだなって冷静になって、
後悔を少し軽くすることができるようになってきた
いろんなこと教えてもらっているんだけど、私が
「面白い！！」と感じたのは、こういうふうに、
自分を知ることができたからだと思う
そして、この自分を知るというのは、大事なことということもわかりました
自己基盤を整えて、人間関係力を上げる
この土台をしっかりして、初めて対人支援ができるようになる
セミナーでは、教えてもらったことを、実践してみようということで
コーチ役・クライアント役を決めて話し合います。
コーチ役の時は、なかなか難しい・・・
せっかく教えてもらったこと、使えてないんだけど
クライアント役になった時は、ホントにいろんなことを引き出せてもらえる
「輝いてるよ」
と言われるようになったのは、引き出してもらったからだと思う
どういう自分になりたいか。
どんなことがしたいのか。
目標達成したら、その先には どんなことが待ってるのか。
その為には、何をしたらいいのか。
こんなことを話しているうちに、自分自身も好きなことを始めて
子供達に対する接し方も、こんなふうにしてみようとしてみたり・・・
それが、今はすごくいい方向に進んでる
でも、これはコーチに言われたからしてるんじゃなくて、
そうする為にどうしたらいいのかを、自分の考えを言葉にできたから
無理してるわけでもなく、嫌々やってるわけでもなく
ほんのちょっとの意識の違いで、自分から楽しくできるようになったんだと思う
あ、でもこれは、なみ先生（コーチ）に出会わなかったら、できなかったことだから、
なみ先生のおかげであることは間違いないんだけど
は～、ちょっと長くなっちゃったけど、今の自分にはこれが精一杯かな
うまく書けたかわからないけど、これ書くのに、間違ったこと書いちゃいけないと
プリントやら、ノートやら見て書きました
あ、でも間違ってることあったらごめんなさいm(__)m
エビングハウスの法則と言って、
１時間後には、半分以上忘れてしまって
１日たったら、４分の1しか覚えていないんだって
何を隠そうこの「エビングハウスの法則」を覚えられなくて
いつも、「なんとかの法則って言うんだよ」と言う私。
でも、何かで見たんだけど、人に教えることで 自分も覚えていられるらしい。
教えるまではいかないけど、思い切ってコーチングのこと書くことで、
前に書いたノートを見返したりで、復習ができたので、これからも
自分の勉強の為に、たまにはＵＰしようかなと思いまーす
長～いブログにお付き合いいただき、ありがとうございました
