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• 昨日のバランス。もうオーバーすぎて、「そら痩せないだろ！！！！！」と自分で自分をツッコミ...
• 昨日のトレーニング。筋トレ45分、有酸素運動40分。..最近体重が落ちないことを話...
• お弁当が茶色！！笑週に1回はランチに炭水化物をとろう！と目標立ててるので、今日は焼肉弁当...
• 昨日のバランス。なかなか体重戻らないなぁ…..FLAP JACKを食べたのでタンパ...
• 今日のランチ。#ジップロック弁当 赤が入るとやはりいい感じになりますねー。トマト嫌いだけ...
• 上→昨日のランチ下→今日のランチ..なんちゃって #ジップロック弁当 続いてます。...
• ジム活再開！月曜日にたんまり食べたので多めの有酸素運動で。..今回2回目のマッチョ...
• 昨日行った #スクエニカフェ の #ドラゴンクエストIX コラボ。めっちゃ食べたーー＆楽...
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  Instagramが悪いのかアメブロが悪いのか
• 受け取り完了！#マイプロテイン のスナックたち。..今週頭には到着してましたけど、...
• 昨日のバランス。うーむ。やっぱりカロリーが若干オーバー気味ですなぁ。最近生理前がなにかも...
• 今日のランチ。まだ頑張って #ジップロック弁当 やってます！..今日は #ファミマ ...
• 昨日から色々アプリを入れてお試し中。 これは #カロミル というアプリ。栄養バランスを...
• 夜ご飯はお久しぶりの #デニーズ デブってなかったら大好きな桃のデザートも食べたのだけど...
• 今日のランチ。飽きずに #ジップロック弁当 でサラダを。..100均で買ったなんち...
• 今日も野菜をつめて、なんちゃって #ジップロック弁当 に。これだけだと足りないので、今日...
• 今日から本番。#ジップロック弁当しかしこれだけだとお腹空くなーー(^ω^;);););)...
• 分かりづらいけど、今日のランチ。明日から、ジップロックに野菜詰めていくので、その予習で。...
• 今日は1時間、Kトレーナーさんのパーソナルトレーニング。みったりの前に有酸素運動。....
• 今日のランチ。お休みだけど、来週から #ジップロック弁当 にしてみようと思って試しに作っ...

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