おはようございますm(*_ _)m更新3日間ほどしてなかった😅今日からまた遅番だから頑張るか〜☺️朝，昼兼用でご飯左下がオートミールに納豆とキムチ，のりの佃煮その隣がしめじとえのきのお味噌そして上のがウインナーと手羽元の煮たのと水菜の梅おかか和えそして味たま，ブロッコリーヨーグルト(ママレード載せ)コーヒー，美酢ちょっと量が多く見えるけど仕事場ではプロテインだけ持っていくさぁ〜今日からまた 頑張りますか〜(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
