ここ1週間ほど、鬱の症状がひどいです。
眠れない、時間通りに起きれない、体全体が怠い、やる気が起きない、テレビが見れない、読書ができない。
結果、ベッドの上から動くことがない。
殆ど、横になってる。
スマホもあまり弄る元気がない。
ネットニュースも見れない。
見る気力がない。
文字の情報処理ができてないので、何も頭に入らない。
キツイ。
生活リズムがぐちゃぐちゃ。
せっかく、早起きして、運動して、いい感じだったのに。
全て台無しです。
何もできないのって辛いんだよ…。
ここ1週間ほど、鬱の症状がひどいです。
眠れない、時間通りに起きれない、体全体が怠い、やる気が起きない、テレビが見れない、読書ができない。
結果、ベッドの上から動くことがない。
殆ど、横になってる。
スマホもあまり弄る元気がない。
ネットニュースも見れない。
見る気力がない。
文字の情報処理ができてないので、何も頭に入らない。
キツイ。
生活リズムがぐちゃぐちゃ。
せっかく、早起きして、運動して、いい感じだったのに。
全て台無しです。
何もできないのって辛いんだよ…。