鬱…

ここ1週間ほど、鬱の症状がひどいです。

眠れない、時間通りに起きれない、体全体が怠い、やる気が起きない、テレビが見れない、読書ができない。

結果、ベッドの上から動くことがない。

殆ど、横になってる。

スマホもあまり弄る元気がない。

ネットニュースも見れない。

見る気力がない。

文字の情報処理ができてないので、何も頭に入らない。

キツイ。

生活リズムがぐちゃぐちゃ。

せっかく、早起きして、運動して、いい感じだったのに。

全て台無しです。

何もできないのって辛いんだよ…。