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私の所持しているPCがゴミです。
処理速度が遅く、とても迷惑してます。
そろそろ買い替えろと言われているのにまだ使う。
データ移行がめんどくさいって理由で、新調してない。
いつか、完全に壊れるまで使う気の私がいます。
壊れてからじゃ遅いと、経験済みなのに。
困ったモノです。
お金はあるから買えばいいのにって思うけど、やっぱ、初期設定とデータ移行がめんどくさい。
関係ないけど、今夜は睡眠薬を2錠飲んでみる。
1錠だと、なんか効果が薄い気がして…。
気のせい、プラシーボ効果等々の理由はあるかもしれませんね。
とりあえず、明日はアラームかけた時間に綺麗に起きれるようにします。
深夜に目が覚めるのは、本当に勘弁してください。
最近、変な時間に起きる事がある。
0時くらいに寝て、3時に起きたり、無駄に早く起きる。
なので、睡眠薬を服用することにしました。
病院から処方されている、効果が一番低いやつです。
飲んだら、変な時間に起きる事が減りました。
睡眠は鬱や自律神経にダイレクトで影響があるので、しっかり取らないといけませんね。
理想は23時に寝て、7時に起きるが理想です。
梅雨と湿度でホント参ってます。
薬で調節しーの、睡眠しっかり取りーの、3食しっかり食べて、体調を整えて乗り切ります。
体の調子が戻らず、運動が全くできてない…。
痩せたいのに、運動したいと思っているのに、全然やる気が起きないし、やる体力もない。
薬を調整したりしてるけど、全然効果がない。
たぶん、自律神経がイカれてるんだと思います。
すっごい暑かったと思ったら、急に梅雨に戻って、気圧の変化に体がついていってない感じがします。
ほぼ毎日、頭痛が酷いし。
これは我慢できなくて、痛み止め飲んでますけど。
あとは、これは毎年なのですが、私は夏という季節自体が苦手ってのもあるかもしれません。
とにかく暑いのが無理。
湿気が凄いのが無理。
湿度が高いほど、体が不調になる。
何かそういう自律神経系に効く薬があればいいのに。
とりあえず、運動して痩せたいです。
昨日測ったら、少し増えてて絶望しました。
早く運動して、痩せて、職探しをしたいです。
社会復帰したいです……。
早く、梅雨と夏終われ。