先日、仕事関係の飲み会で名駅へ。
この日は中華料理。
中かといえば量が多いものだが。
そこそこ食べてるのに満腹にならない。
ん・・・？量が少ないのか、それとも自分の胃が大きくなったのか？？
確かに先日の健康診断からどうも食欲が旺盛になった気がする・・・のは気のせいか？？
この日も何故か空腹で帰宅後にまた食べるという恐ろしい負のスパイラル。
夏から１ｋｇ以上体重が増えてるので、マジで運動しないとなぁ。。
スポーツジムで働いていても運動不足には・・なります！（笑）
今年の年始に立てた目標・・・達成できるのか！？
皆さんもこれから外食が増える季節なので、今のうちにしっかり体を動かしておきましょうね！