こんにちは！メンタルトレーナーの石堂です。
昨日は満月でしたね。
このブログでは、満月恒例の遠隔ヒーリングイベントを開催しておりました。
１０／２５（木）無料一斉イベント★第５３弾！メンタルデトックス de 心身のダイエット
勇気を出してワークにチャレンジしてくださった参加者様、ありがとうございました。
イベントの記事の中で、このように書いた部分があります。
ちなみに、愚痴でなくてもかまいません。感情をアウトプットしてそこで一旦線引きすることに意味があります。（線引きトレーニングと言います）
おそらく、「線引きトレーニング」という言葉を書いたのはこれが初めてかと思います。
別に隠していたわけではないんです。
言葉が多くなると混乱を招くので、あえて書かないようにしていただけです。
では、なぜ今になって書いたのかと言いますと、
「あえて書かないようにしていた」
という蓋が自然にポロっと外れたからです。
今回の参加者様にお伝えしたいことなのかなと。
私はそのように解釈しました。
でですね。
線引きトレーニングってすごいんですよ。
適切な線引きができるようになると、どんなお悩みでも自力で解決できるようになります。
具体例をあげてみますね。
自他の線引きというのがあります。
自分自身を包み込む直径２ｍぐらいの球体が自分のテリトリーです。
「オーラの球体」という素敵な言い方もできます（笑）
いつ何時どこにいても守られている空間です。
他の誰かが手出しをすることはできません。
オーラの球体の中では、選択権は常に自分にあります。
ですから、何をやってもOKです。
その空間以外はすべて、他人様のテリトリーです。
場所もそうですし、人もそうです。
自宅であろうと同居人がいるなら、自分の部屋以外は他人様のテリトリーと思っておいた方が無難です。
自分の管理下にあるのは直径２ｍのオーラの中だけ。
なので、その外側で起こっている出来事は…
気にするな！（笑）
いえ、気にしてもいいんですけど注意が必要ですよ。
だって、他人様の管理下にある案件ですから。
「出しゃばらない」
という選択肢を常に持っているのが得策かと思います。
結果として相手のことを尊重することにもなりますので、みんながハッピーです。
自分ひとりでできることは限られています。
直径２ｍのオーラの中を、よりいっそう快適な空間に作り変えていくこと！
最初から広い範囲を見渡してしまうと途方に暮れます。
なので、今いる場所、よくいる場所。
両手を広げて届く範囲だけ。
そこから手を付け始めるとうまくいきます。
ぜひ、お試しください。
（慣れてきたら、３ｍ、４ｍとオーラを拡張していくこともできます）
昨日は満月でしたね。
このブログでは、満月恒例の遠隔ヒーリングイベントを開催しておりました。
１０／２５（木）無料一斉イベント★第５３弾！メンタルデトックス de 心身のダイエット
勇気を出してワークにチャレンジしてくださった参加者様、ありがとうございました。
イベントの記事の中で、このように書いた部分があります。
ちなみに、愚痴でなくてもかまいません。感情をアウトプットしてそこで一旦線引きすることに意味があります。（線引きトレーニングと言います）
おそらく、「線引きトレーニング」という言葉を書いたのはこれが初めてかと思います。
別に隠していたわけではないんです。
言葉が多くなると混乱を招くので、あえて書かないようにしていただけです。
では、なぜ今になって書いたのかと言いますと、
「あえて書かないようにしていた」
という蓋が自然にポロっと外れたからです。
今回の参加者様にお伝えしたいことなのかなと。
私はそのように解釈しました。
でですね。
線引きトレーニングってすごいんですよ。
適切な線引きができるようになると、どんなお悩みでも自力で解決できるようになります。
具体例をあげてみますね。
自他の線引きというのがあります。
自分自身を包み込む直径２ｍぐらいの球体が自分のテリトリーです。
「オーラの球体」という素敵な言い方もできます（笑）
いつ何時どこにいても守られている空間です。
他の誰かが手出しをすることはできません。
オーラの球体の中では、選択権は常に自分にあります。
ですから、何をやってもOKです。
その空間以外はすべて、他人様のテリトリーです。
場所もそうですし、人もそうです。
自宅であろうと同居人がいるなら、自分の部屋以外は他人様のテリトリーと思っておいた方が無難です。
自分の管理下にあるのは直径２ｍのオーラの中だけ。
なので、その外側で起こっている出来事は…
気にするな！（笑）
いえ、気にしてもいいんですけど注意が必要ですよ。
だって、他人様の管理下にある案件ですから。
「出しゃばらない」
という選択肢を常に持っているのが得策かと思います。
結果として相手のことを尊重することにもなりますので、みんながハッピーです。
自分ひとりでできることは限られています。
直径２ｍのオーラの中を、よりいっそう快適な空間に作り変えていくこと！
最初から広い範囲を見渡してしまうと途方に暮れます。
なので、今いる場所、よくいる場所。
両手を広げて届く範囲だけ。
そこから手を付け始めるとうまくいきます。
ぜひ、お試しください。
（慣れてきたら、３ｍ、４ｍとオーラを拡張していくこともできます）