パンが半額になっていたからといって、６個も買っちゃダメなんですよ。

こんにちは！メンタルトレーナーの石堂です。


今日は新月ですね。

満月のイベント から約２週間が経ったことになります。


その後、いかがお過ごしですか？

ダイエットの方は順調でしょうか？


ダイエットのコツについて何記事かに渡って書いてきました。

今日もそういうネタをお届けします。


早速まいりましょう。

半額セールに乗ってはいけません！


夜遅い時間にスーパーに行くと、お惣菜やパンが安くなっていることがありますよね？


その作戦に乗ったらダメです。

パンが半額になっていたからといって、６個も買っちゃダメなんですよ。


（友達から聞いた話です）


だって、今ダイエット中ですよね？

その６個、いつ食べるんですか？

６日かけて食べるならOKです。

でも、そうはいきませんよね？

日持ちするものではないので、今日３個食べて、明日も３個食べるんじゃないですか？

そりゃ、太りますって。


私もパンは大好物ですので、こんな風に思う気持ちはわかります。


「え～何このメロンパン。見るからにフカフカで美味しそう！」

「うわぁ～、たまごとポテトが挟んであるパンって珍しくない？」

「シナモンロール、くるくる回しながら食べたい！」

「これ全部半額なの？ラッキー！」


（友達の心理をありありと表現してみました）


そう思いながらも、グッとこらえるメンタルがダイエットには必要なのです。


「もったいない」

とか

「損したくない」

という精神はダイエットの邪魔をします。


お得な情報が瞬間的に見えたり聞こえたりしてしまうのはしょうがないことです。

大事なのはその先です。


「半額セールを実施中！」

なんてアナウンスが聞こえたら、すぐに耳をふさぐことです。

悪魔の声に耳を傾けてはいけません。


（ダイエットに成功した後なら、そのアナウンスが天使の声に聞こえます）


その１回の誘惑に、乗るのか乗らないのか？

そこが運命の分かれ道です。


たかが１回ですが、されど１回です。

この１回に真剣に向き合う姿勢が、ダイエット成功のカギとなります。


（もし誘惑に負けたとしても６個はNGです。１個だけにしておきましょう　笑）


半額セールに遭遇したとき、ぜひ、この記事の内容を思い出してくださいね。