苦労したから今の幸せがある？

こんにちは！カウンセラーの石堂です。


今が幸せであることを表現するのに、こういう風に言う方がいらっしゃいますね。


苦労したから今の幸せがある


なるほど、それはそうかもしれません。

その道を通ったからこそ、今その位置にいるんですものね。


ただ、この表現には、ちょっとした危険性が含まれています。


それは、


苦労しなければ幸せになれない


と勘違いしやすいことです。


幸せになるには、その手前に苦労がなければいけないという考え方ですね。


本当は、苦労が絶対に必要なわけではないんですよ。

幸せは、障害物を乗り越えないとたどり着けないゴールというわけではありません。


夢や目標を持つのはいいことです。

でも、そこだけを見ていると、今を楽しめません。


「今」を楽しむためには、まずは、意識を「今」に向ける必要があります。


やり方は簡単です。

次の食事はいつですか？


その食事、ちゃんと味わって食べてくださいね。

話はそれからです（笑）