こんにちは！カウンセラーの石堂です。
引きこもっている方、いらっしゃいますか？
いらっしゃいますよね。
私が知っているだけでも複数名の方が、身動きできずに苦しんでいるように見受けられます。
そんなあなたに向けて、この記事を書いています。
あなたにとって、耳が痛くなる言葉はこちらでしょうか？
「甘えている」
「逃げている」
この言葉、真に受けてはいけません。
あ、誤解しないでくださいね。
「甘えてない」
「逃げてない」
と言ってるのではありません。
「甘えている」とか「逃げている」と言われて耳が痛くなるなら、それは図星という見方もできますよね。
だから、あなたはカチンときたりへこんだりするのだと思います。
それでも、私が
「真に受けないでください」
と言うのは、
「今のあなたには、ハードルが高すぎませんか？」
と思うからです。
「甘え」や「逃げ」と向き合ったこと、ありますよね？
その度に玉砕して、今に至るのではないですか？
なら、その対決は後回しにするという手もあるんですよ。
「甘えたくない」
「逃げたくない」
そんな言葉をよくお聞きします。
お気持ちはわかります。
でも、無理なものは無理なんですよ。
自分をよく見てください。
自分の力量を知ってください。
3回やってダメなら、その方法では通用しないと悟ってください。
後回しにするということは、今は「甘え」や「逃げ」を受け入れるということです。
自分に許可を出すんですよ。
「甘えていいんだよ」
「逃げていいんだよ」
って。
すると、一旦、「甘え」と「逃げ」から解放されますよね？
その開放感を感じながら、好きなことやりたいことをやってみるんです。
元気が復活してきますよ。
「甘え」や「逃げ」と対峙するのは、それからでも遅くありません。
というより、元気になったら、「甘え」ることも「逃げ」ることも必要なくなっていることでしょう。
自然に解決していそうですね。
このあたりの位置までくることができれば、「引きこもり」という状況は変わらなかったとしても、心理的には「引きこもり」ではなくなっているはずです。
今とは比較にならないほど、自由に動けるようになっていると思いますよ。
引きこもっている方、いらっしゃいますか？
いらっしゃいますよね。
私が知っているだけでも複数名の方が、身動きできずに苦しんでいるように見受けられます。
そんなあなたに向けて、この記事を書いています。
あなたにとって、耳が痛くなる言葉はこちらでしょうか？
「甘えている」
「逃げている」
この言葉、真に受けてはいけません。
あ、誤解しないでくださいね。
「甘えてない」
「逃げてない」
と言ってるのではありません。
「甘えている」とか「逃げている」と言われて耳が痛くなるなら、それは図星という見方もできますよね。
だから、あなたはカチンときたりへこんだりするのだと思います。
それでも、私が
「真に受けないでください」
と言うのは、
「今のあなたには、ハードルが高すぎませんか？」
と思うからです。
「甘え」や「逃げ」と向き合ったこと、ありますよね？
その度に玉砕して、今に至るのではないですか？
なら、その対決は後回しにするという手もあるんですよ。
「甘えたくない」
「逃げたくない」
そんな言葉をよくお聞きします。
お気持ちはわかります。
でも、無理なものは無理なんですよ。
自分をよく見てください。
自分の力量を知ってください。
3回やってダメなら、その方法では通用しないと悟ってください。
後回しにするということは、今は「甘え」や「逃げ」を受け入れるということです。
自分に許可を出すんですよ。
「甘えていいんだよ」
「逃げていいんだよ」
って。
すると、一旦、「甘え」と「逃げ」から解放されますよね？
その開放感を感じながら、好きなことやりたいことをやってみるんです。
元気が復活してきますよ。
「甘え」や「逃げ」と対峙するのは、それからでも遅くありません。
というより、元気になったら、「甘え」ることも「逃げ」ることも必要なくなっていることでしょう。
自然に解決していそうですね。
このあたりの位置までくることができれば、「引きこもり」という状況は変わらなかったとしても、心理的には「引きこもり」ではなくなっているはずです。
今とは比較にならないほど、自由に動けるようになっていると思いますよ。