こんにちは！カウンセラーの石堂です。
嘘をつかれると、傷つきますよね。
自分が傷つくのは嫌だし、相手を傷つけるのも嫌。
だから、なるべく嘘はつかないようにしよう。
と、考えたりしますよね？
それでうまくいってるなら、何も問題ありません。
でも、もしうまくいってないとしたら、こういう見方をするといいかもしれません。
「嘘 ＝ 悪者」と決めつけていませんか？
嘘の範囲を、グ～ンと広げてみましょう。
外出するときに着替えるのは、嘘を着るのと同じです。
外出するときにお化粧するのは、嘘を塗るのと同じです。
本音を隠して会話をするのは、嘘を言うのと同じです。
心が泣いているのに、顔が笑っているなら、それは嘘です。
「ぜんぜん大丈夫」という言葉は、たいてい嘘です。
はい、どいつもこいつも嘘つきなのが、おわかりいただけたと思います（笑）
私も嘘つきですが、あなたも嘘つきなのです。
嘘の呪縛から、少しは解放されましたか？
それじゃあ、言っちゃいますよ。
人に嘘をついてもいいんです！
そう、いいんです。
言われるまでもなく、みなさんもうやっていると思いますが（笑）
そうする必要があるから、それをやってるんです。
それを嘘と認めたくないだけで、嘘をついていることに変わりはなかったりするのです。
なら、もう認めちゃいましょうよ。
「私も嘘をつくんです！」
って。
ただし、この人にだけは嘘をついてはいけません。
この人に嘘をつくと、とんでもないことになります。
この人とは・・・
自分です！
自分に嘘をつくと、嘘をお返しされます。
正直に接すれば、正直に対応してくれます。
嘘をつかれると、傷つきますよね。
自分が傷つくのは嫌だし、相手を傷つけるのも嫌。
だから、なるべく嘘はつかないようにしよう。
と、考えたりしますよね？
それでうまくいってるなら、何も問題ありません。
でも、もしうまくいってないとしたら、こういう見方をするといいかもしれません。
「嘘 ＝ 悪者」と決めつけていませんか？
嘘の範囲を、グ～ンと広げてみましょう。
外出するときに着替えるのは、嘘を着るのと同じです。
外出するときにお化粧するのは、嘘を塗るのと同じです。
本音を隠して会話をするのは、嘘を言うのと同じです。
心が泣いているのに、顔が笑っているなら、それは嘘です。
「ぜんぜん大丈夫」という言葉は、たいてい嘘です。
はい、どいつもこいつも嘘つきなのが、おわかりいただけたと思います（笑）
私も嘘つきですが、あなたも嘘つきなのです。
嘘の呪縛から、少しは解放されましたか？
それじゃあ、言っちゃいますよ。
人に嘘をついてもいいんです！
そう、いいんです。
言われるまでもなく、みなさんもうやっていると思いますが（笑）
そうする必要があるから、それをやってるんです。
それを嘘と認めたくないだけで、嘘をついていることに変わりはなかったりするのです。
なら、もう認めちゃいましょうよ。
「私も嘘をつくんです！」
って。
ただし、この人にだけは嘘をついてはいけません。
この人に嘘をつくと、とんでもないことになります。
この人とは・・・
自分です！
自分に嘘をつくと、嘘をお返しされます。
正直に接すれば、正直に対応してくれます。