おはようございます☀珍しく朝書きだした萬年です。今日はこの後山ノ内のＺＥＮＨｏｓｔｅｌ様にて朝ご飯会へ行くため早くから動き出してます。楽しみだ♪

昨日は上田市のそえるＣａｆｅ様にてストレッチポール、ひめトレ、コアキッズ体操のレッスンに伺わせてもらいました。

朝からしでかした私！1時間半あれば余裕だろうと思い8時過ぎには家を出たのに関わらず、着いたのは9時59分。。。

した道の渋滞はもっと余裕を持たないとだめだな。。。

そえるＣａｆｅ様の菊地様とのご縁は5月の半ばだったかな。

他の会いたい人とのランチの会場がそえるＣａｆｅ様だった。

麹を使った料理のお店で、さらに本当に心の温まる菊地さんのお人柄もあり、お気に入り☆

さらに菊地さんのご厚意によりポールの開催もして頂け本当に感謝です。

昨日のお客様の中には、一日中ＰＣ作業の業務が多い方や、四十肩を患ってから肩周りがハッピーという方、上半身が異常に硬いという方など、様々な体の悩みを持った方がご参加してくれました。

ストレッチポールは初体験の方がほとんどであり、

15分後感動を覚えて頂くことが出来ました。

昨日のお客さま方はリアクションも非常にＮｉｃｅで、ポールから降りた後の地面に埋もれる感覚に、

各人が「お～！！！」「なんで～？？」などと声を上げ感じて頂けました。

反り腰がひどい方も、腰が全然違うとか。

肩の動きが全然違うとか。

ストレッチポールは、自分で出来るセルフリセットが魅力です☆

その後の、ひめトレにコアキッズ体操と受講いただき、

ひめトレで姿勢の変化を感じ、コアキッズ体操ではじわじわとした汗が溢れる中、

昔出来ていた動きが大人になるにつれて出来なくなっていることに感じながら楽しんで頂けたようです。

それなりに汗をかいたのにとてもか体の感じが軽くて何でもやれそう！！

という感想もあり、とても幸せな時間を過ごさせて頂きました。

レッスン後にはおいしいご飯を頂いてまいりました。

「天然ぶりのポワレ」

前菜盛り合わせにサーモンのお造り、茶わん蒸し、そしてポワレ☆

美味しかった～☆☆菊地さんご馳走様でした。

そえるＣａｆｅ様は10月に移転されます。

移転先でもまた呼んで頂けるそうです。

また是非ご参加お待ちしております。

そして本日は10時から小布施の栗ケ丘クリニック様にてストレッチポール、ひめトレを使ったボディリセットと体幹トレーニングを開催致します。当日ドタ参加まだまだ可能です。お時間のある方是非是非お待ちしております。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

ではまた次回☆ヤッホイ！

Ｂｅ　Ｈａｐｐｙ♪

第93回 そえるＣａｆｅ様にて開催