ごきげんようシャロンです。
寒いのも重なってかここ最近
不調な人が増えてます
今年に入ってぎっくり腰やらかしたーーー(T-T)
そんな方が何人もいました
ぎっくり腰の前触れ
腰痛や腰がぐらついてる感があったり
座り仕事の時や長時間椅子へ腰かけていた時
立ち上がるのに痛みが出る
寝てる時、起き上がる時
勢いよく起き上がるくせがある
腰に違和感が何となくある
いつもよりかがむのが辛い
そんな前触れが必ずあります。
ぎっくり腰は前屈みの時に起きやすい❗
骨盤 腰椎が歪んだまま
日常生活をしていると
姿勢変化がおき
骨盤内の内臓の位置も変わり
腰痛以外に便秘、生理痛
内臓の負担、あげくは背骨の歪み 脛椎のズレと行き
悪循環スパイラルにて
うつを引き起こす方も
いらっしゃいます
何となく痛い
おかしいと思ったらまずは
CHARONシャロン
カイロプラクティックへ
下のお客様
極端に歪みがあるように思えませんが
極端に歪みがあるように思えませんが
この方は骨盤の傾き
まっすぐ立つと前屈みになり猫背に
下の写メ
見ての通りなだらかにラインが整っています
↓↓上の女の子
ていってももう既にお母さんですが
以前骨盤ネジ締めエクササイズに参加したときのMAYUMI先生が撮った写メです
姿勢を正しながらのエクササイズにて変化は起こりますが
骨盤が傾いたり歪みがある場合は
エクササイズだけではすぐに戻ってしまうので
カイロを施し骨盤を、背骨を正しい位置にして
エクササイズ続けていけば
美姿勢 なります
↑↑
歪みに歪んで痛みが骨盤ではなく
股関節に２～３週間 私生活も不自由になられました
パッと見わかりづらいですが右足は閉じづらく
骨盤の開き股関節捻れ
痛み箇所↓↓
膝の負担
骨盤を整えるだけで
楽に閉じます
いずれのパターンも
おかしい？💦と思いつつ放置していて
痛みが重症化
そうならないうちに
カイロプラクティックにお越し下さい
レディースカイロ&エステ
「CHARON」
