ダイエッター！！

毎日毎日暑いですね
半袖の出番も多くなりました

そうなると気になるのが二の腕や足のお肉。。。

そこで、ちょうど知り合いが先生をしている
ピラティスを始めることにしました

こんな棒やボールみたいなものを使います

「ヨガみたいな感じでゆったりしたレッスンなのかな～」
なんて考えていたら大間違い

か・な・りきついです

お腹も二の腕もふともももプルプルします
普段は優しい先生もスパルタに

でも終わった後は体がすっきりして軽くなります
しかも次の日には、くびれが
すごい効果です

ただ全身筋肉痛になりますが・・・（笑）

このままがんばって続けるぞー