赤ちゃんを
“まぁるく抱っこする“
最近だいぶ
知れ渡ってきたかな？
と思うのですが
M字開脚
背中のCカーブ
▷お腹の中にいたときのような
まぁるい姿勢なので
で、安心感を持てる抱っこ
と言われています
（丸く抱っこする指導を友だちにする小学生…笑）
ではでは
背中を反ることが
優位になってしまうと
赤ちゃんは、
どんな状態になるのでしょう？
▶︎背中スイッチが入りやすく
ゴロンでじっくり寝にくい
▶︎顎があがってしまい
口呼吸となり免疫力や歯並びに影響する
などなど…
そして【吸う呼吸】が
多くなってしまうので
▶︎▶︎交感神経がよく働く
▶︎▶︎🧠脳のギラギラ✨スイッチON！
で、リラックス状態に乏しくなり
身体の緊張が積み重なり
背中の筋肉がかたくなり
お腹の力が入りにくくなり
▶︎▶︎体幹が弱くなる
ことで
→睡眠が浅い
→便秘になりやすい
→泣きやすい
→転びやすい
→集中力に乏しくなる
ことへと
つながってしまいます。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
つまりつまり
まるくなる姿勢は
M字開脚や背中のCカーブ
という身体の姿勢で
【吐く呼吸】が深くできるので
身体も心も緩みやすくなり
▷▷副交感神経がよく働く
というメカニズムとなります
【呼吸】って大切ーーー
身体を整えると
心も整う
まさしく呼吸を大切にしている
ヨガで体感すること
𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
赤ちゃんも
睡眠、便秘、食欲、
かんしゃく、感覚の敏感さ
の困ったな…は
こうした身体の状態から
引き出されてしまうこと
でもあるので
“からだをほぐし緩めるられる”
それを楽しみながら行える
ベビーマッサージやベビーヨガ
スリング抱っこは
ママの子育てのつよーーーい味方！！
うれしいコツ✴︎
ぜひ、レッスンで
持ち帰ってほしいな！！
▼いま、参加受付中のレッスン▼
【募集中】9/21（水）小樽すくすくのアシストベビーヨガ