少々ストレス過多な日々
母の通院、息子の通院、義姉の通院、、、
自分のことをなげやりになる母、日々弱りながら自分の主張を繰り返す義姉
ーそこに付き合わされる私ーと捉えたのか？
感謝されない自分ーと捉えていたのか？
正直、ないならない方がいいよなぁ。。。楽しくお気楽にランチでもしていたいものだけど
そう、どこかでやらされていたんだなぁ、、、、だから、どこかでイラっとしてしまう、感謝を求めてしまう
無理にいい子を演じて疲れてしまう？、、、自分の気持ちはどこにある？
とはいえ、更年期世代、自分の1人時間が欲しいお年頃
周りの出来事に振り回されるのはキツイよね
振り回される感覚をなくすためにも、より主体的に生きる気持ちに立ち返りたい
本当は、どうしたい？どうなりたい？
自分はどうありたいのか？そして、どう見せたいのか？
かつての恩人、Rinさんの言葉。
かつての私は、ここを取り違えて、どう見られたいか？
相手の目に映る自分を主体に、価値を任せて生きてきた気がする。
無意識の選択がそれを繰り返し、気付けば、やらされている自分に陥っていたかも
「人に認められなければ意味がない」そんな潜在意識の信念がいたかも？
自分の感覚を最優先する。自分の心地よさを最優先する。
自分に正直に、自分をリスペクトする気持ち
弱者を無視できない自分、寄り添いたい自分を大切にしよう
自尊心とは、他者との関係での自己尊重
自己肯定感は、内側からの自己承認
この二つをひっくるめて自分をリスペクト♡