感覚ファースト❣️

感覚ファースト❣️

最近のテーマは「自分を大切にする」


気がつくと
自分は二の次。


相手のことを考えて
周りが良ければいいかな。


自分を1番に✨
ってことが
本当に苦手で？
無意識に？
ずっとしてこなかったこと。


気がつくと
「我慢して合わせる」
そんなことばかりして来た気がします。

これって癖みたいなもの。


だから
人生にもそんな我慢するようなことを
引き寄せてきたのだと
気がつきます。



それも卒業！！！

慣れないことだけど。


まずは

自分は何がしたい？


今1番食べたいのは？


どう感じてる？


自分の気持ち！
自分の感覚を大切に！


今心がけていることが

「自分の感覚ファースト❣️」


小さいことから。

ちょっとしたことから。

少しづつ練習✨✨


私はどう感じてる？？


その感覚を大切に生きたいと思います❣️


自分をうんと
大切に生きようと思います♡♡