バレエに必須のアンディオール。
足の骨を外旋させる事をアンディオールと言うわけですが・・・
もともとの足の条件が良くて、足の関節が開きやすくても、みんながみんな正しくアンディオールさせて、足を使えるかというとそうでもなく・・・
正しくアンディオールして使わなければ、変なところに筋肉がついて、目指す脚にはなれないのではありますが、じゃ、どこの筋肉をどう使ってアンディオールするの？
どう伝えたら、生徒さんに正しくアンディオールして使うことに導けるの？
これ、本当に、正直、長年、自分の身体でも散々悩み、研究してきた事でしたが、先週の日曜日にアンディオールのWSを受講させていただいて、随分とすっきり腑に落ちました
早速、今週のレッスンから生徒さんにアウトプット
インプットしたら、なる早でアウトプットするのが、習った事の整理と定着には必要不可欠ですからね
火曜日は中高生3名に、見てるのは簡単。でも実際やってみると地味だけどきついアンディオールトレーニングをやってもらいました
写真は2名分だけですが、エクササイズが進むにつれ、床をしっかり押してアンディオールできるように筋肉が働いて骨が回せています。
タンジュの足の出し方も、びっくりするほど、変化が見えて、どんどんテンションが上がりました
形と順番をなぞっただけでは、よっぽど身体の条件がよくなければ、目指す身体のラインや使い方は手に入らないので、もっともっと勉強して、愛花の生徒さん達が身体の条件と関係なく正しく楽しいバレエに導けるように頑張ります
今日は小学校高学年数名にアウトプットします
まだまだなので少人数にして、少しずつ、でも確実に伝えるべき事を伝えられるようにがんばります
ご報告はまた後日
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http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12133811365.html 主宰・平原愛子がバレエの先生になったワケ
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