今日はご要望があり、「ゼロから始める大人のクラシックバレエパーソナルレッスンクラス」を開催しました
本当に「ゼロから」なので、筋膜リリースから始まり、ストレッチ等のウォーミングアップ、そしてバーレッスンは、プリエ、しかもドゥミプリエと1stタンジュまで。
最後にもう一度筋膜リリースをして60分のクラスが終了しました。
パーソナルなら、その方のペースで進めるので、私もゆっくり丁寧に説明しながら進められて、変な気遣いや焦りを感じながら進めなくて済み、楽しかったです♫
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