旅行できないので...縄跳びダイエット中♪

こんにちは！

日本でも緊急事態宣言が発令され自粛期間になりましたね、、、

青春18きっぷを使い切れずに終わってしまいました..

初の18きっぷだった事もありショックでしたが、新型コロナウイルスには敵いません

ちなみに先月上旬に行った青春18きっぷを使った旅の詳細もまたブログにできればと思います

さて、本題ですが当分旅には行けません。。。

それどころか自宅にこもる生活が続きます。

そこで！！！

ダイエットをしようと決意しました

コロナ太り解消するべく選んだのは

縄跳びダイエット

その名の通り縄跳びを跳ぶだけです

室内エア縄跳びでもOK！

それも一日10分から20分でいいんです！

三日坊主の私でもできるかも！

と思ったのですが

これが案外きついんです...

まさかの初日連続1分も跳べず

30秒✖️20セットでなんとか10分に到達。

もう両足筋肉痛でヘトヘトです.....

子どもの頃はもう少しできたと思ったんですけどね....

ずいぶん体力が落ちていてやる気を失いかけました

ですが、ここでやめてたまるかっ！！と踏ん張り

二日目以降少しずつ体力がついていったのか4日目でついに1分連続達成しました...！

達成感がすごかったです！

10日程で2分間跳び続けられるようになってきました

おすすめは2分間程の音楽を聴きながらやる事

これだけでだいぶ気持ちの面で楽になります

日数を重ねるにつれ、太腿とふくらはぎが一気に引き締まるのがわかり楽しいです♪

ここまで効果が出るとは思っていなかったので

before　afterの写真を撮っておくんだったと今更後悔

運動不足になりかけてる方是非おすすめです

自粛期間が長くなっていくにつれ

気持ちの面でも辛くなってしまいますが

お家の中でも軽い運動くらいはできます

工夫しながらこの大変な時期を乗り越えましょう

グリッズ東京 上野駅前 ホテル&ホステル お部屋紹介

今回は東京に用事があり...

『グリッズ東京上野駅前』さんに泊まってきました

上野駅入谷口から近く、スーツケースを持って歩いていける距離でした

一般のホテルと違い、『プライベートルーム』だけでなく

『ドミトリー』という相部屋もありました

今回は『プライベートルーム』の紹介と朝ごはんを紹介します

・館内紹介

入り口から入ってすぐのコモンスペースは、綺麗でおしゃれでした

ここで買ってきたご飯を食べたりパソコンで作業することができます。

また朝ごはんの会場もこのコモンスペースです

ランドリーもついていて洗濯機と乾燥機を使用できます。

洗濯機は一回300円で洗剤を別で用意する必要があります。

（徒歩五分圏内にファミリーマートさんがあり、そこでも売っていました）

乾燥機は30分100円です

【アタック　3袋入り】景品/粗品/お試し/挨拶回り/イベント/旅行用/コインランドリー/洗剤/石鹸 92円 楽天

こういうのを事前に買っておくとすぐ洗濯できます

・お部屋の紹介

フロントで簡単な説明とカードキー、今回はアメニティー付きだったのでバスタオル・タオル・歯ブラシを受け取りお部屋へ...

今回のお部屋は10階でした

カードキーで入ると

スリッパが置いてあるところで段差になっていて靴を脱いで過ごせます

ベッドはマットレスをそのまま置いてありロフトのような感じでした

また、壁にはコートやジャケットが掛けれるようになっていて

コンパクトにまとめられた室内という印象です

上がって奥にはダブルベッドと

コップと電子ポットがのっている冷蔵庫があります。

ベッド周りのコンセントは、コンセント2つとUSBタイプ差込口が4つあり、

電子機器をたくさん持っていく私はとても助かりました

今回のお部屋はバス・トイレ付きでした

新しいためとてもきれい...

シャンプーなどは備え付きであります

アメニティーは

写真の通りとバスタオル・タオルがついています

その他に加湿器とエアコン、テレビがついています。

逆になかったものは、パジャマとティーパック、化粧水などでしょうか？

薄いパジャマを選べば荷物がかさばることもなかったです

私はこんな感じのゆるゆるのパンツにTシャツ一枚をパジャマとして持っていき十分でした

ウルトラストレッチパンツ 1,500円+消費税 ※価格は時期によって変更する可能性がございます。 UNIQLO

・朝ごはん

コロナウイルスの影響でプレートでの提供とのことでした！

どれもとても美味しく朝から元気になりました

特に黒ごまパンと卵ペーストのようなものがとっても美味しかったです

これで約650円なのでぜひ朝食付きを選んでほしいです

・まとめ

全体の感想としては

お部屋自体は狭いですが、とっても過ごしやすいお部屋でした

ホテル自体もアットホームな感じでとっても落ち着きます

またこの設備で朝食付き一泊5000以下で泊まることができたので

コスパ最強だと思います

最寄りの上野駅もたくさんの電車が通っていたのでどこに出るのも便利でした

東京に来た時はここで決まりです

グリッズ東京　上野駅前　ホテル&ホステルさん公式

https://grids-hostel.com/hostels/ueno/

ホテルモントレ大阪紹介 朝食付きで泊まった感想

名古屋から新幹線で1時間弱

昨年12月出張で大阪に行ってきました

今回のホテル選びの条件は、

夜遅くなる予定だったため『駅近』で、私の好みの『可愛い』ホテル。

それとお手頃な宿泊費.......

また、新大阪と大阪市内の各電車にもアクセスがいいところで探していたためなかなか見つからず。。。

そこで見つけたのが『ホテルモントレ大阪』さん

事前に、朝食付きシングル禁煙、約8000円で予約しました。

JR『大阪駅』 桜橋出口から徒歩約5分、大阪メトロ御堂筋線『梅田駅』から徒歩約8分

今回は新幹線を使ったので

とても便利な立地にありました

さて、予定より少し遅い夜11頃ホテルにチェックイン。

電話でホテルの方に遅くなると伝えていたのでスムーズに

夜遅かったものの周りは静かで女性一人でも危ないと行った印象はありませんでした

夜間専用の入り口がありました

入るとエレベーターでフロントの階まで

フロントは小さめだったので混雑する時間をずらしたほうがいいかもしれません

今回の部屋は13階

シングルなのに上層階だなーと思っていたら・・・

（クタクタで写真を撮ったのが次の日のチェックアウト前ですみません...）

なんと！アップグレードされていました！

フロントで何も言われていなかったので入ってびっくりです！

さて、ツインにしていただいたお部屋の紹介です

まず入ると二枚の扉と大きな鏡がお出迎え

右の扉が

お風呂、洗面台、お手洗い　があります。

シャンプーなどは置いてある形です。

一通りのアメニティは揃っています。残念ながらスキンケアセットはなかったため自分での用意が必要ですね

続いて、左側のドアは

入るとすぐ横にクローゼットがあります。コートをかけるのに便利でした。

そしてデスクと一人掛け用のテーブルと椅子が

深い青と淡い青と白の家具を使った部屋がとっても可愛く、入った瞬間テンションが上がります

その左側は出窓とベッド

細かなところまでヨーロッパ風のお部屋になっていて素敵でした

加湿器もベッドの横にありました

パジャマは上下分かれていて糊がついておらず着心地とても良かったです

ここでお風呂に入ってすぐ就寝...

次の日...

窓からの朝の景色です

大阪駅付近のためビルや線路がたくさん

朝食付きにしていたため階を移動して朝ごはんへ

朝ごはんの会場は披露宴などで使うような場所でした（日によって変わるみたいです）

朝から圧倒されながらビュッフェなのでご飯を取りに行きます

ビュッフェは種類豊富で、和洋食はもちろん中華粥や自分で作るワッフル、なんとたこ焼きまでありました

さすが大阪...

チーズの器で作るカルボナーラもあり、ドリンクも充実していました。

朝食とてもオススメです

美味しくて写真を撮るのをすっかり忘れていました

部屋に戻って11時チェックアウトのためゆったり荷物を整理できます。

さあ、最後にチェックアウトに向かいます。

エレベーターは針が動いて何階かをさしていました

このホテル素敵すぎる...！

また、フロントの近くにロビーや中庭に結婚式用のチャペルがありました

フレンチのレストランもあるようです

ハリーポッターの世界観のよう...

季節が12月だったためクリスマスツリーが

行きは夜間出入り口からだったため初の正面玄関

回る扉...

最後まで可愛くテンションが上がる素敵なホテルでした

最初の条件

・大阪市内の交通のアクセス

・可愛い

・駅近

全て満たしているホテルでした

また立地やお部屋、朝食ビュッフェを含んでの価格だったのでお手頃だったと感じました

大阪でホテルを探されている方いかがでしょうか

https://www.hotelmonterey.co.jp/osaka/