こんばんは。
ブログのタイトルみて
「え」
みたいな笑
赤について今日は
話したいと思います。
赤い食べ物は全部美味しい！
…と思いませんか。
トマト、赤パプリカ、キムチ、
タバスコ、赤唐辛子、梅干し
紅生姜、スイカ、苺、イクラ
思えば沢山出てきます^ ^
赤色の食べ物には
沢山のリコピンが含まれてるのね。
活性酵素を除去する効果があったり。
シミを防いだり
あと！！
代謝が上がって血液さらさらに🙆
美肌やダイエット効果も高まるのね～
大人の方は赤ワインもいいみたい
もちろんお魚も！
加熱するより生の方が
栄養素はあるみたいだよ^ ^
赤色は大好きな色。
差し色に入れると映えたり
赤色っていっても
鮮やかな赤
深みのある赤
青みかかった赤
色々あるよね！
ん～やっぱりいいね、赤。
よーし！
寝よっ！笑
最後まで読んでくれて
ありがとう！
またね～
