干したての布団に洗いたてのシーツ…
さいこーーーーー！！！！
夜勤明けの、布団に入る瞬間て
最高過ぎるんですけどね
干したての洗いたて。
気持ちよすぎー（≧∇≦）
今日は昼過ぎに帰って来て寝たんだけど
あまり眠れず、起きちゃったのでブログ。
夜勤入りの日はだいたい昼過ぎまで寝ています。
出発するのが15時なので出来たら14時とかまでは寝ていたい。
けど！いつもだいたい遅くても8時には目が覚めちゃう。
昼間、眠るのってわたしには難しいみたいです。看護師の従姉妹は眠っていていいと言われたらいつでも、どこでも、どこまでも、眠れる人なので、羨ましい。笑
前回の夜勤入りの日はわたしが大好きで止まない人に数ヶ月ぶりに会える機会をいただいて、朝から早起きして車を運転し、
ヨガの練習をして再会を喜んできました。
毎週～月に2回くらいになることもあったけど、、行くだけで、元気になれたヨガの先生。
ヨガをすればもちろん元気になるのだけど、大好きすぎて、会うだけで元気になれちゃうという。会うだけで、ヨガな人。
久しぶりに先生のカウントとお話で練習をして、ランチをして。
出勤ギリギリの時間まで過ごしてからの
夜勤！
我ながらよくやりました。
いつもより、寝ていないのに
体も心も随分楽に働けたような気がします。
やっぱり、ヨガをやった後の
体の動きや心の持ちようは
いつもと全然違います。
それは、もう、びっくりするくらい。
わたしは、アシュタンガヨガを練習しているけど
アシュタンガやってない人には
何を言っているのやらさっぱりだよ！
という内容のことを今から書きます！
途中、ウトゥカタアーサナに入る前のビンヤサが大好きで仕方がありません！！
なんのこっちゃ笑ですね。
練習の中盤くらいから
これは、自分の体なの？！
と、おもってしまうくらい
かる～いちからで
ものすごーくスムーズに
ひょいひょい～っと
動けるようになっていることに
気がつくタイミングがあるということです。
最初のスーリアナマスカーラABもそんなにしんどいつもりでやってないんですが
まったくの別物になっているんですよね。
9月の上旬くらいは
秋バテ？？？
と言われるくらい
とにかく、疲れが抜けない時期があって
続いていたんですが。
アシュタンガのおかげで
それも抜けられそうな予感です。
あまりに体の調子が良くて…
とても元気なことに感謝です。
