おはようございます
素敵な方々に囲まれて幸せです☺︎
本日は朝から大阪へ☺︎
ヨガインストラクター、ヒーラーでもありながら
週末にはセンシュアルバーチャータという
サルサダンスを楽しんでいます！
かれこれ3年目、、
サルサダンスというと皆さん
アップテンポで激しいダンスと
思われることが多いのですが
センシュアルバチャータは
ゆったりセクシーなダンス
私は寝てしまうほどリラックスして
(寝落ちする時もある)
日々踊っています👠
センシュアルバチャータの良いところは
♡身体のアイソレーションが深まる
♡余分な力みを緩め、委ねることを覚える
♡女性らしい体を作る動き
ヨガとは全く違いますが
不思議なことに少なからずヨガにつながる点も
あるんです。
普段は室内ですが
夏にはビーチサルサなんていうイベントも🧡
素敵な方々に囲まれて幸せです☺︎
雨降りの一日ですが
温かくして3連休元気に楽しく
お過ごしくださいね
皆さん今日も素敵な一日を🌿