3月まとめ

3月のアタマからランを再開しました。

どの程度、つめて練習をして良いかわからず、週3だったり、週6だったりを距離も決めず週末は多めに走って過ごしてました。

先週は快調で快調で週6走ってたんですよ。

そしたら股関節と膝がめっちゃ痛くなって…。

一昨日は歩きにくい位、痛かったので今日は整骨院行ってきました。

凝っているところをほぐしてもらって身体を整えてもらいました。

今月は走行距離、125kmまあまあ、頑張った方かな？

明日から４月1日、新年度も頑張ろう～！