↑
双子ちゃんはお互いの存在に気がついているよ！
だってー♡
かわいいー(≧▽≦)
５ヶ月に入って体調がいい♪
初期のころは腰痛とかだるさもあってまったく身体を動かさず、
ただ座るか横になっているだけだったから体力も落ちたと思う。
ということで体力をつけて安産にするためにマタニティヨガを始めた。
っていってもネットで検索して真似して動いてるだけだけどー。
足を開いて中腰になるポーズなんか内腿がすぐプルプル～
でも効いてるかんじ！！
お尻に肉もついてきてやばいし、がんばろー♪
そして今日は朝からオロナミンCが飲みたくて飲みたくて、
家の冷蔵庫にあったから会社に持ってきたものの、
なんかエナジードリンク系ってカフェインがっつり＆
強そうな成分が入っていそうで、飲むのをためらう・・・
ってことで妊娠 オロナミンCで検索。
妊婦が一日にとっていいカフェイン量は100mg程度。
オロナミンCに含まれるカフェイン量は18ｍｇ。
ってことで問題なーし♪
ただ、糖分が多いため一日に１本程度にしておいたほうがよいらしい。
やったー♡
久しぶりのオロナミンＣはうまー(≧▽≦)
でも喉乾くわー！！
