体調管理不調になってから、かなり復活しました。ビタミンやプロテインなど摂取したり、クエン酸やシナモンなど良いと言われるものは、いろいろ試しました。今は、美容のためのシナールとトラネキサム酸のみ。ビタミンも長くつづけると、肝臓の負担になるものも多いらしいので。今は、色々考えて、食物からの栄養が一番なのかなとおもい、今は、日本食中心。普通の食事のみ。不調は、あるけど、元気です。