【２５Ｗ０ｄ】
今日から、２５Ｗに入りました～
今日は、先週末に行ってきたマタニティーヨガ
について書きたいと思います！！
病院のマタニティービクスは仕事の都合上通えないので、どこかないものか
と探していて、
年末に、市内にやっている所を見つけました！！
先月から通い始めたいなぁ～と思って１月に予約したものの予約がいっぱいとのことで・・・
２月のレッスンを１ヶ月前から予約していました！！
先週末は
雪だったので・・・行こうかどうか迷ったけれど・・・・
雪道は意外と慣れているので
行ってしまいました。
が行ったスタジオは
☆
マタニティヨガ・ヨガ・アロマテラピー・ベビーマッサージなどなどやっている所で、ＨＰを見て良さそうな所だな～って思いました。
そして、レッスン開始
今月のテーマは『愛
』だそうで、
お腹の赤ちゃんを愛すること、そして、自分を愛することで、自分を好きになることで、周りにも愛を与えることができるようになることなどのお話を聞きながらのヨガでした。
私にはヨガってゆっくりしていて合わないかな？ってホントは思っていたんですが・・・
すごくリラックスしながらすることができて良かったデス！
お産に必要な筋肉、副横筋の鍛え方や、ソフロロジ―のことなどいろいろ勉強になりました！！
レッスン後はみなさんで、ハーブティータイム
はじめての方もたくさん参加されていて、
両隣の人とお話することができました。
連絡先は交換しませんでしたが・・・
予定日が近かったり、年が近かったりで話しやすかったデス。
『次回のレッスンでもお会いできるといいですね～』なんて話しながらお別れしましたョ！
先生から、すごく良いお話たくさん聞いたのですが、私の文章力のなさでうまく説明できないのが残念＞＜
次回も行くのが楽しみです～(^O^)
お空の天使ちゃんへ
ママははじめてマタニティヨガに行ってきたよ～！！
すごくリラックスできて良かったよ(*^。^*)
遊びにきていただきありがとうございます┌〇ﾍﾟｺﾘ
頑張る未来のママたちのブログがたくさんあります！！
マタニティーヨガ参加できて良かったね～って思った方
ポチっとしてもらえたら嬉しいです(*^。^*)
