登山してきました。
いやー人があまりいなくて清々しい。
1時間かけて登ったけど、結構疲れた。
何か心の中のもやもやが浄化された気分になりました。
しかし、登山は楽しいね。
運動がてらいったけど、景色も見れるし、自然の中で癒される。
一歩一歩地道に登って頂上に着いた時の達成感は感無量。
かなり急な斜面を登るときはほんとしんどかったけど、
登り切った。
しかも消費カロリーがはんぱない！
1時間で453kcal消費これはすごい。
ランニング＜水泳＜山登り
続けたいけど、やはり疲れる。すでに筋肉痛。
早く寝よう