恐るべしバナナ


最近は血糖値もゆるやかで
食後血糖値も150までしか上昇しない
優等生でした。

しかし
あまかった。
昼間にバナナをたべたら
100→180に上昇。


怖いわバナナ。

もう二度と食べない。