9/9☆一人朝練の記録

２０１３．９．９(月) 天気 気温：朝・19℃、昼間27℃ 風：行き・向かい風、帰り追い風

続く悪天候、家族ゴト、イベント、そして数少ない平日のお休みにお誘いしたらコーチにも振られる…いろんなコトが重なり三週間自転車に乗るコトから遠ざかっていた、倶利伽羅峠部広報ちこです(￣▽￣)ｻﾎﾞｯﾃｲﾀﾜｹﾃﾞﾊｱﾘﾏｾﾝ～

久しぶりの秋晴れとなった今朝

GF糸魚川完走を目標にやーっと走り始めましたよー

とりあえず自転車乗るのも久しぶりなんで

今日は坂はなし

天狗橋往復、真っ直ぐ行って真っ直ぐ帰ってくるだけの完全平地のみコース

長袖インナープラス半袖ジャージでは、少し肌寒く感じながら

5時半家発からの～

白山インター

朝焼けの空

Ｒ157はなぜ途中から必ず向かい風にナルノデスカーきつかったぜ、相変わらず

で、天狗橋

去年は雨で中止だったイベント

今年こそ晴れますように

で、橋を渡り…

一人天狗橋なう誰もいなくてちょい寂しい

チームピンク三人で天狗橋なう☆したのは、ヒト夏限りのものだったのでしょーか。。

あれは幻？？

なんてコトを、考えながら？(←うそ。)、のんびりFBアップしていると

さ、さ、寒～い

しかも右膝に違和感？

これ以上滞在時間を伸ばすコトに身の危険を感じすぐさま撤退～

で、無事帰宅しました

記録

走行距離　　　２７．８５キロ

走行時間　　　１ｈ０７ｍ１９ｓ

平均速度　　　２４．８キロ/ｈ

最高速度　　　３６．０キロ/ｈ

【右膝の違和感。その後・・・】

走り出してからはもう違和感を感じるコトはありませんでした

なのでポジション？とか、ペダリング？の問題？？ではないのですかね

冷え？？おばあちゃん？？((((；ﾟДﾟ)))))))

温めサポーターが必要な季節？(年齢？)なんでショーカー

だれかオシエーーテクダサイ

ひとつ歳をとってからの初ライドに、いろんな不安を覚えたちこに、応援お願いします

　　
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