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• 初めてテニス3回目。

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• 後で何度か書き足します。リハビリ、診察、トレーニング

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• 八王子花火　変わり種

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• 高尾山でムササビ見た。暗くて光を警戒するので写真は撮れないけど赤いライトならOK(＆花火夕陽)

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• 折角なのでスクワット

• ボッティチェリ展フィレンツェから来たんだ。小山実稚恵さん12年コンサート。福間洸太朗さんFaOI

• 膝付き腕立て伏せ

• 参考）肩：腕が上がりにくくなったときの改善：壁に手を上げて伸ばす(ｷｰﾜｰﾄﾞ四十肩?五十肩?)

• 今日もがんばった

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