福岡市西区姪浜
の
デトックスリンパマッサージ
フェイシャルエステ
&
ろっ骨エクササイズ
KaQiLa-カキラ-
を主体とした
明日への活力を生み出す
デトックスサロン!!
【a lamer】
-ｱ･ﾗﾒｰﾙ-
です。
先日の大野城市南コミュニティセンター
でのイベント
「大野城市いきいき健康教室」
無事に終わりました。
昨年に引き続き、
今年もイベントに
ろっ骨エクササイズKaQiLa-カキラ-
を選んで頂きまして、
誠に有り難うございます。
昨年は50名様のご参加となり、
部屋中人でいっぱいとなり
、
、後ろの方に見えにくかったので、
椅子の上に立ち上がって
見やすい様に動くなど色々ありました。
昨年様子はこちらのブログに掲載してます↓
大野城市「いきいき健康教室」カキラ
今年は最も広い部屋、南コミュニティセンターの体育館を早目に予約して下さったそうです。
お気持ち嬉しいです(*^^*)⤴️
お話を頂いてから、本番が近づくにつれ徐々に、緊張感が増し。
昨年と同じ位、参加して頂けるかしら…💦
「前回受けたから、もういいやぁ～」
とか、思ってないかしら…💦
数々の不安がよぎりましたが～。
1人様でも、50名様でも気持ちは一緒！
サロンの時と同じく！
目の前の方に精一杯喜んで頂こう！
と腹をくくりました
。
。当日は気持ちの良いお天気となり☀️
昨年以上の人数、
75名様
にご参加頂きました(*≧∀≦*)
主催の方々が一生懸命お声かけして下さったのだと感じます。
貴重なお時間をカキラレッスンに来て頂き
本当に有り難うございます。
皆でカキラの呼吸や動きを、軽く練習。
(肩甲骨を動かす上方回旋)
お身体の可動域をチェック(ボディチェック)してから、
椅子をメインとした
『介護・認知症予防かきら』
60分レッスンスタート♪
懐かしのメロディに浸りながら進みます。
椅子に座った状態で、凝り固まった間接や
筋肉、様々な部位を徐々にほぐします。
最後は立ち上がって、
時折椅子を支えにしながら、
大胆にしっかり動きます。
ボディチェックをして
どれだけ自分の身体が変わったか
実感して終了です。
「楽になったー！柔らかくなったー！」
歓声があちこちから聞こえました🎵
沢山の拍手を送って頂き、
60分レッスン無事に終わりました。
最後までお付き合い頂き、
本当に有り難うございます。
お帰りの際に
「楽になりました😆」
「軽くなりました😊」
「楽しかったです😄」
等々、
沢山の言葉と笑顔を向けて頂き、
ものすごく嬉しかったです
昨年にお逢いした方も、多々お見かけし、
気さくにお話していかれました。
ご参加頂きました皆様、福祉委員の加藤さん、縫江さん、南コミュニティセンターの方々。
皆様本当に有り難うございます。
心より感謝を申し上げます。
送迎をしてくれた主人、
アシスタントの娘も本当に有り難う。
サロンお休み頂きました、
予約を変更して頂いたお客様も有り難うございます。
KaQilaカキラ考案者の己抄呼～Misako～先生、素晴らしいメソッドを有り難うございます。
一人でも多くの方に、
『自分で自分の身体を動かす楽しさを！
大切さを！』
カキラを通じて
少しでも感じて頂ければ幸いです。
これからも歓びあふれるようなレッスンを心がけ、ひとつひとつ積み重ねます。
本日も小さいサロンの
拙いブログに起こし頂きまして
有り難うございます。
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解き放とう揺らぎの海へ…
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