みちあふれヒーラー
今泉衣深です
日差しも心地よく
暖かくなってきましたね！
こんな日はお散歩が気持ちいいので
わんこと土手に行ってきました
引きこもり大好き！
だけど今の時期は
籠もってないで春を摘もう！
ただっすよ
ただ
大好きな無料
わんこも大好きな菜の花
食べ放題です
生でもしゃもしゃこやつらは食べます
ふきのとうも
出ているはず
春の山菜はデトックスにも良いらしい
冬に溜まった毒素を
排出しませう
呼吸法も合わせると効果倍増
心も体もデトックスしましょ〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日は呼吸に意識を向ける大切さ
お伝えしていきますね
皆さんは呼吸していますか？
そりゃ当たり前でしょ！
呼吸していなかったら死んじゃう
何言ってるの？というところですね
では
呼吸に意識を向けたことはありますか？
ほとんどの方が
？？？？あれ？そういえば
ない、、、かも、、、。
そうなんです
ほとんどの方が
呼吸に意識を向けたことが無い
だって
生まれてから今まで
勝手に吸って吐いてしてきたから
オートマティックですから
ほったらかし放題
体ってなんて素晴らしいのかしら
勝手に吸って吐いて
心臓動かして
食べ物消化してくれて
感謝してくれ〜
体に感謝
本当にありがたい限りです
健気に働き続ける体さん
あなたは気遣っていますか？
呼吸に意識を向ける事は
体の内側に耳をすます事
今自分がどんな呼吸をしているか？
それに気がつくだけで
体に対する意識も変わります
呼吸に意識を向ける事は
体を大切にする事
自分を大切にすることの第一歩
そして
みちあふれる世界につながっていきます
今している
呼吸に意識を向けてみてください
どんな呼吸をしてますか？
あなたを満す大切な呼吸
今から大切にしてみてくださいね
あなたが愛にみちあふれ
世界に広がりますように
お越し下さりありがとうございます
感謝しています心から