Dae-JangGum Traditional Korean Medicine Tea
Check Table for Cold-Hot Balance
寒
寒がりで、手足がつめたい。.......( )
顔色が蒼白で、青っぽく見えることがある。.......( )
消化が悪く、食事の量があまり大きくない。.......( )
静かな性格で、落ち着いている方だ。.......( )
尿の色が澄んでいて、下痢気味だ。.......( )
熱
よくのどが渇き、冷たい水が飲みたくなる。.......( )
目がよく充血し、顔色が赤くなりやすい。.......( )
体と顔にニキビなどの吹き出物がよく出来る。.......( )
活発な性格で、多血質な方だ。.......( )
尿の色が濃く、便秘気味だ。.......( )
私の傾向性は？
チェックした項目の数を書いてください。
寒（ ） 熱（ ）
寒
血液循環が不足し、体が冷たくなりやすい冷性体質であり、暖かく温和な性質の薬草が友好です。
有用な薬草および食品
生姜、シナモン、高麗人参、蓬、蜂蜜、チンピ、ナツメ、オウギ、ネギ、ニンニク、唐辛子、キョウオウなど。
熱
暑がりで、エネルギーを多く消耗する熱血なた体質であり、冷たく涼しい性質の薬草が友好です。
有用な薬草および食品
クズの根、ケツメイシ、菊の花、アロエ、竹の葉、タンポポ、蕎麦、麦芽、クチナシ、発芽大豆、蓮根など
この寒熱バランスチェック表は現在の自分の体の傾向性を簡単にチェックできるように作成されています。
体が冷たい、熱が多い、などの傾向を把握して生活の中で簡単便利に食餌療法を行なったり、体に合ったお茶でバランスを維持できるようにしました。
体が冷たい方は寒茶を、体が熱い方は熱茶を召し上がりください。
寒熱の傾向は体の状態と調節能力によって変化することもあります。体質改善のためには3ヶ月以上服用することがよいです。
寒熱に関する詳細事項についてご不明な点は専門韓方の医師に相談されるのも結構です。
