昨日の晩御飯✨

昨日も美味しいご飯を食べましたッ
ฅʕ•̫͡•ʔฅฅʕ•̫͡•ʔฅ

この貝大きくてラグビーボールのサイズでビックリした

けどご飯の写真ってついつい撮り忘れてしま～ぅ
食いしん坊で食べる事が先行しちゃうから＿φ(￣ー￣ )


今日もアイリス見過ぎて寝不足
はまってしまいました


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久々のブログ~

飽き性発揮してまたブログを放置してました



今日はお仕事おやすみしてお友達に借りたアイリス鑑賞中∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝

時々日本人役がでてくるけど
すごーい棒読みw



最近のバセドウ病ちゃんは数値がゆっくり落ち着いていってるものの、まだ正常値に入らず。。。
今週からチウラジール一錠増やして飲む事になりました




ちなみにこれは期間限定の消臭力

ジャケ買いしたら香りがケーキみたいでした(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
基本何でもローズ系が好きだからこれ使い切ったら変えまーす


今からお風呂はいってネイルしに行ってドンキ寄ってかえってこよっと







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ダイエットしよう

私は3年前の体重から軽く10キロぐらい太りました
普通ならバセドウ病はやせるんですよね( ? _ ? )

昔に比べて食欲がありすぎるんです

以前メルカゾールをのんでいるときに
なぜが極端にお腹が空いてしまい暴飲暴食して
元々太ったのに見事に更に太りました

甲状腺の数値などはまだ正常値ではないので無理せずできるダイエットを考えて

食事制限＋ストレッチ＋ラジオ体操
なダイエットを始めてみようかと

食事制限もお仕事的に平日は出来ないので
土日に朝ごはんをおかゆに昼夜は抜くプチ断食にしたいんですけど
土曜日すでに休日出勤でご飯にいきます

とりあえずお薬飲む以外のお家での食事は控えようとおもいます

正常値に入ったらヨガとかに行きたい