こんばんはー(*・∀・*)ノ
ちょいと入院中で、暇してます(笑)
以前お話した自分と仲直りプロジェクト、少しずつ実行してます(*´ω｀*)
ちょっとしたものですが、
疲れた日には大好きなTULLY'Sでミルクティーを頼む
をとりあえず実行してます
TULLY'Sってほんと高いんだけど、とても美味しくて何年も飲んでます。
近頃は「貯金のために我慢」とか「今はいらない」とか思って避けたりしてましたが。
でも自分を大事にするってことを考えたらあんまり我慢のしすぎもよくないし、我慢しすぎた結果ストレスで病気になることも多かったから、少し自分を甘えさせてもいいかなぁと考えました。
で、一週間くらい「仕事がんばった」と思えた日にミルクティーを頼んで自分をいたわってあげた結果、
衝動買い（特にお菓子）が減った
次の日、仕事が能率よくいった
…と、小さいながら効果が出始めました(*・∀・*)
特に衝動買い減ったのはちょっと嬉しい。
トータルでみたら、無駄な買い物もしないし、罪悪感がほんとうに減りました。
自分を大事にすることで心を満たしてあげられたからかな？(笑)
これも心屋さんの本を読んでちょっと実行してみたことなんですが、私にぴったりなのかすごくいい気持ちでできてます(*´ω｀*)
あしたはちょっと簡単な手術があるので、リラックスして臨みたいとおもいます！