10時頃から少し晴れ間も見えたので,
ここぞとばかりに
りょんと公園へ行ってきました(*´З`)
普段車ばかり使ってるし,
近所の公園なので,
今日は自転車で出発=3
でも,
我が家のﾁｬﾘは,
電動ｱｼｽﾄなので,
車とあまり変わらないと言う事実(*･艸･)
公園についた頃には,
曇ってしまいましたが,
朝の雨で湿度も気温も高く,
1時間遊ばせたら
りょんもｱﾀｼも
汗でぐっちょり(-"-)
こんだけ汗かいてるのに,
なぜ痩せない!!(((( ;ﾟдﾟ)))
帰宅して直ぐｼｬﾜｰを浴び,
汗を流してから
今日のﾗﾝﾁ作りο
作るって言っても,
切って焼いて塗って挟むだけο
作ったのは
SUBWAY風ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ(*´∀`*)
SUBWAY好きなんですが,
中々買いに行けないので,
簡単そうなので,
作ってみました(o･∇･o)
具材は有り合わせの物で,
頂き物のｻﾆｰﾚﾀｽ(20玉位貰った;)
新玉ねぎ
生ﾊﾑですο
ﾊﾟﾝは自家製ﾊﾞｹｯﾄ(*´∀`)
ﾄｰｽﾄしたﾊﾞｹｯﾄをUｶｯﾄして,
ﾏｽﾀｰﾄﾞとﾏﾖを塗り,
ｻﾆｰﾚﾀｽ,
新玉ねぎ,
自家製ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚをかけ,
生ﾊﾑをのせ,
最後にｶｯﾄしたﾊﾞｹｯﾄで挟んで
出来上がり(*´д`)ﾉﾞ
ちょぉ簡単ヽ(｡･∀･)ﾉ
5分程で出来ちゃいます(^_^)
ｻﾆｰﾚﾀｽのｼｬｷｼｬｷと,
新玉ねぎの辛み,
生ﾊﾑの程よい塩気…
ﾊﾞｹｯﾄからはみ出る位
ｻﾗﾀﾞを盛ったので,
最後までｳﾏｳﾏでした(*´艸`*)
ｻﾆｰﾚﾀｽ消費にもちょうど善いので,
また近いうちに
作りたいと思います(^д^;)
今度はｱﾎﾞｶﾄﾞと海老にしようかな…
ﾛｰｽﾄした鴨も美味しそう…(*ﾟ∀ﾟ)
ちなみにりょんのﾗﾝﾁは,
昨日の夕飯の残りの
ひじきのお煮付け,
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参とﾔﾝｸﾞｺｰﾝの温野菜,
鶏肉団子,
ｵﾑﾗｲｽでした(*´З`)
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