土曜日の朝、
早起きしなくて良いので、
寝起きで色々頭に浮かんでくる事を
色々打ち出していたら…
何か【自己統合】する事を、
理解し始めている自分がいる気がした😭💡
🩷自己統合🩷
出来ない自分を、
無意識ながらに否定してしまっていた自分…
無意識ながらに自分責めしていた自分…
と…
【もう1人の自分】が、
仲直りをし始めているような感覚🥺💡
あと…
【大人の自分】と、
【子供の頃の自分】
(インナーチャイルド、
当時、
寂しかったり、
惨めだったり、
怖かったりした…
【ネガティブ感情】をしっかり感じ切らずに…
自分が自分に寄り添ってあげずに…
置いてけぼりにされて寂しかった自分…)
が仲直りし始めて…
寄り添ってあげて…
理解してあげて…
慰めてあげて…
大人の自分が、
子供の頃の自分を
癒してあげているような感覚になる…😭😭泣泣
すると、
少しずつ満たされて行くような感覚😭😭💕💕泣泣
【内側】を整えて行っている感覚がする😭💕
これが、
【外側の世界】で自分を満たすフェーズから…
【内側の世界】で自分を満たして行く
フェーズに入っているという事なのかもしれない…🥺💕