今日は
RYT200という、
ヨガインストラクター養成講座だった🧘♀️
今日は、
【お金のメンタルブロック】
についてだった。
お金のメンタルブロックの話をしている途中で、
【自信】について話している時間があって…
自信喪失して
気力が湧かない時は…
とりあえず…
■寝て、休む💤
(みんなもやる気が起きず、
1日中ダラダラ過ごす日もあると聞いて、
何か自分だけじゃないんだ🥺💡
と思って、
少し気持ちが楽になれた
自分もいた気がする🥺💡)
■誰かに話して泣く😭
(話す＝放す
話す事で、
モヤモヤしていた気持ちとか、
手放せたりする！)
■海にドライブ行ってみたり
動ける時には行動してみたりする！
■予定を入れる！
(ちょっとした強制力を使う！)
■月の周期のせいにしちゃう🤭
と言ってた☺️💡
1人で内観する時間も好きだけど…
色々モヤモヤしている事を、
気の知れた人に相談して、
自分とは違う視点から
色々な知恵を出し合える環境って、
本当色々な気付きがあったり、
ありがたい時間だよな〜と、
改めて感謝だった☺️💕✨
【内側と向き合う時間】
【外側でリアルな人と色々話しながら、
向き合う時間】
私にとっては、
両方大事な時間だな〜と、
改めて思った☺️💡