昨日ヨガの先生が
シェアしてくれた動画で、
【ハグしたり
なでなですると
満たされる】
という話があったから、
自分で目を瞑って
自分の体をなでなでしてみたら
何か安心感を感じる気がした🥺💡
なので、
今朝、
子供達起きて来たら
「おはよ〜☺️」
とハグしてみて、
髪の毛結ぶ時に
頭を撫でてあげてみたら
何か2人とも嬉しそうに
している感じがした☺️💕
ハグやなでなで
これからも意識して行動していって
習慣にして行けたら良いな〜
と思った☺️💕
スキンシップって
心が満たされる行動だよね〜☺️💕