初めまして、あいmamaです(*m＿ _)m
ただいま妊娠6ヶ月目。
もうすぐで7ヶ月目です(*・ω・)
妊娠してからと言うもの、お家に引きこもる事が多くなったので
(貧血がひどくなってなかなか外にでられない…orz)
人との繋がりがほしくなってアメブロに登録してみました♪
同じ妊婦さんはもちろん、老若男女問わず仲良くしてくださいね(＾＾)v
という事で、気分転換に今日から暇な時、
ちょくちょく日記を更新して行こうかなーと思っています。
先ほども言いましたが、妊娠してから外へ出る事が少なくなってしまいました(´エ｀；)
出たくても出れない…なんだかストレスがたまると言うか、悶々とする毎日。汗
そこで、お家で何か気分転換したいなー、と雑誌を見ていたら
「精油」の文字が目につきました。
精油っていわゆるエッセンシャルオイルの事らしくて、
人工的に合成したものを一切含んでいないオイルの事だそう。
最近は臭いによってダイエットとか、いろんな効果があると言われてるらしいんです。
もちろん、妊婦さんに良いアロマもあるらしく…さっそく注文しちゃいました笑
私はグレープフルーツにしてみました。
昨日届いたのですが、とっても良い香りヽ(*´∀｀)ﾉ♡
グレープフルーツには、リフレッシュ効果、それからむくみをとる効果があるそうです♪
つわりを軽くする作用もあるようなので、妊娠初期の妊婦さんにもオススメです。
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ですが精油には妊婦さんが使っちゃダメな物やある時期からしか使えないものもあるので
使用する時は十分調べてから使う事をオススメします!
グレープフルーツは妊娠初期から大丈夫なものです(＾＾)
これにキャリアオイル(ベースになるオイル)を使用して、フェイスマッサージをしてみたのですか
保湿感があって良い感じでした♡
ずっと続けてたら美肌になるかしら笑
キャリアオイルにも、いろんな種類があるようなのですが、
赤ちゃんにも使用できるとの事だったので「スイートアーモンド」ってやつを買ってみました。
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そしてそして!!
以前からちょっと気になってたアロマポットも一緒に購入。
精油を2滴程たらしてスイッチをオン!
そしたら部屋の中にフワーっとグレープフルーツの香りが広がってとってもスッキリ♪でした。
思ったよりアロマポットが安くでビックリしました。
高いものももちろんあるんですが、私が買ったのは２０００円もしなかったです(*・ω・)ノ
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昨日は久しぶりになんだかリフレッシュ出来た気がします(＾＾)
お風呂にたらして使ったりする人もいるようなので、今夜あたり私もやってみようかな。