須田です(*⁰▿⁰*)
わかっちゃいるけど
できなーい！って聞きません？
須田もよく
わかっちゃいるけど
できなーい(´；Д；`)ってなります。笑😂
よくともりんさんに
それわかっていないですよ(｀・ω・´)
とバッサリ切られるんですが笑😂
ともりんさんの愛があるブログはこちら
↓↓
わかっちゃいるけどできないと
言っていても…
本当にわかっていないのも
100も承知なんですが、
わかっちゃいるけど、できなーい(´；Д；`)と言いたくなっちゃうんですよね。笑😂
これが本当に不思議笑😂
でそんな私もいるので
きっと須田みたいに
わかっちゃいるけど、
できないと言いたい
あなたもいると思うので
ここで
わかっちゃいるけどできないあなたの前に
立ちはだかる見えない壁3選を
ご紹介します(*⁰▿⁰*)笑
1つめの壁は…
知識の壁。
言っていることはわかるが理解出来ない。
例えば
タバコ。
タバコは100害あって1利なしというのは
だいたいみんな知っているじゃないですか
でもやめない人いますよね。
悪いと理解しているけど
やめない。
悪いと知っているけど
やめなきゃいけない理由が理解できない。
簡単にいうと
世間一般的に悪いのは知っているけど
私には関係がないと思っている状態。
2つめの壁は
行動の壁
言っていることもわかるし理解もできるけど行動できない。
やればいいだけやないかーい(*´Д｀*)と
周りにいわれるんですが、
当事者は
そんな簡単にいうなし！！((((；ﾟДﾟ)))))))
ってなります。
これはどんな状況かというと
…バンジージャンプを目の前にして
飛べない。
ってなっている状態ですね。
バンジージャンプって死なないってわかっているけど体が動かない。
ってなりますよね。
ただぴょんと前に飛ぶだけだけど
なんだか体が動かない…
早く前に飛べや！(*´Д｀*)と言われても
…体が動かないんです…泣
飛べばいいってわかっているんですけど
身体が動かないんですぅ…(´；Д；`)
ってなると思うんですよ。
これが行動の壁。
須田はここで悩み悩んでいました(*⁰▿⁰*)
いっていることもわかるし理解もできているけど、実際どう行動したらいいかわからない。
今いる現状を突破するのは
今いる場所から出ることなので
無意識に行動しないようにします。
行動するときに
ものすごく恐怖が襲ってきます。
そしてだいたい私の経験上
わかった❤️と
こんな風なことができるんだぁあ❤️
とテンションが上がって
調子がいいんですー❤️を通り過ぎると
あれ？なんだか最近調子が悪くなっているなー…と思ったら
壁にぶち当たってます(*⁰▿⁰*)
というか
認識の壁を突破して
しばらくは調子がいいんですが
行動が伴っていないと
認識と行動のギャップがあって
あれ？なんだか違うぞ！と気づくか
神さまが
よし理解したんだな！
次は行動だ！！
と言わんばかりに
本当にできるかどうか試練を
与えてきます。
私はですね
この試練を落ちました笑😂
乗り越えられなかった自分を
根本から否定しましたし、
なんて情けなくてダサい自分なんだと
深く深く病みました(*⁰▿⁰*)
けどねよく考えてください。
落ちてもいいんですよ。
落ちてもいいんですが
逃げないほうがいいです(*⁰▿⁰*)
3つは継続の壁
行動はできるけど続けられない。
行動したけど
続けられない。
よくありますよね
ダイエットしたのに3日坊主。とか
無意識レベルで続けられない。という壁
心理学やNLPとかドラッカーなんかも
だいたいこんな感じの壁がある
と言っています。
ドラッカーは
ほとんどの人は自分の現状にすら気づかない。といっているんだから
今の現状に気づいていることがすごいし
そもそも論
成長したい！と思わないと
この壁の存在すら気づかないので、
ぶちあっているあなたは
本当に頑張り屋さんなので
拍手しよう👏
もしあなたが私と同じように
苦しんでいても大丈夫。
絶賛須田が今その状態だからこそ
そのときどう対処するかを考え抜いた
1つめは
苦しいけどつっきる。
2つめは
やんややんやいいながら
その壁の原因を探る
3つめは
今の現状の素晴らしいところを
ひたすら書き出す。
私は1の突っ切ることができなかった(*⁰▿⁰*)
行動の壁の敗北者です笑😂
敗北したので、
2つめと3つめの方法を考え抜きました！
2つめのワークは
とにかく内に原因を探る
ここの探り方のポイントを
私なりに考えました(*⁰▿⁰*)
色々なやり方がありますので
一例として参考に(*⁰▿⁰*)
理想の世界にいける方法があることを
理解しているのになぜ行動しないのか？
なぜ今の現状にとどまりたいのか？
と根ほり葉ほり聞いていく。
だいたい頭がこんがらがって答えが
出ない。
それで大丈夫。
それを3回繰り返すとよくわからないタイミングで思い出す。
須田はお風呂に入っているときに突然ポン！と閃きました。
3つめ
壁の正体がわかっても
行動ができない人は
今の現状のいい状況の部分を
ひたすら書き出す。
だいたい壁にぶち当たったり
辛いと感じるときは
壁にフォーカスしすぎて超えれる気がしていないだけ。
わかりやすくいうと
【足りない】や【問題】や【うまくいかない】ことにフォーカスしすぎていて
超えられない気がしている。
だけど今あなたがいる場所が
じつはそこそこいい感じと気付いたら
なんだか行けそうな気がする。
100段の跳び箱跳び箱を目の前にして
できる気なんてしないけど、
実はあなたの今いる場所は99段の高さだと気付いたら、
たった1段の跳び箱なら…
なんだか行けそうな気がしてくる。
そんな感じ。
私の例でいうと…
周りに与え続けろ！
と言われても
よく与えたほうがいいって聞くし
わかってはいるけど…
実際に…
与え続けたら減ってしまうし
お金なくなっちゃうじゃん！
（無意識レベルで感じている）
と思うけど、
よくよく考えたら…
自分が周りに与えられていたり
嬉しい出来事や
素敵なことに満ち溢れていたら
すんなり
あなたは与えられる。
だからまずは
足りていないことに
フォーカスしながら…
でも与えなきゃいけないという
思考はやめて
まずは
満ち溢れている自分に気づくことからやったほうが余裕ができて
乗り越えやすいと私は気づいた(*⁰▿⁰*)
こうやってすったもんだして
気づいたワークを
オリジナルメイクの
惹き寄せメイクメソッドにしているよ
臆病な人ができるカリキュラムができれば、だいたいみんなできるから
自分が臆病でよかったとなんだか
回り回ってよかった笑😂
メイクも一緒で
難しいテクニックを教えて綺麗になることは誰にでもできるけど、
簡単で誰にでもできる方法で
綺麗になることのほうが
多くの人を助けられる。
どんな人でもあなたの力で綺麗になれる。
この体系化したワークショップを
メイクレッスンやグループミーティングでシェアできるのが
私が今一番幸せ。
その体系化したワークショップを
一緒に極めてくれる人を
今募集中だ(*⁰▿⁰*)
ぜひLINE@に
【惹き寄せメイクレッスン】
と送ってください(*⁰▿⁰*)
