　おはようございます。

安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。
旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。

　10月に入り、新しいドラマが続々とスタートしましたね。

今期は見たい作品が多く、毎週の楽しみが増えました♪

　そのような中、あるドラマのワンシーンがきっかけで、思いがけず「ミックスナッツ」を買ってしまいました(笑)

　今日は、私が楽天市場で購入した「ハイオレイックピーナッツ入り5種ミックスナッツ（1kg・無塩）」について、選んだ理由やオススメの食べ方、魅力をくわしくご紹介します。

　おやつやおつまみとしてだけでなく、美容・健康の面からもとても優秀なナッツです。

きっかけはドラマのワンシーン｜楽天でお得なミックスナッツを発見！

calinuts｜アメリカ産ハイオレイックピーナッツ入り5種ミックスナッツ 1kg（無塩）

　先日「楽天市場」でミックスナッツを購入しました。

　きっかけは、毎週水曜日に放送されているドラマ「もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう」のワンシーン。

　登場人物が、ハイボールとミックナッツをいっしょに楽しむシーンがあまりにおいしそうなので、思わず私も食べたくなってしまいました(笑)

　さっそくスーパーなどへ行ってみると、600gで1,800円と少しお高め…

　そこで楽天市場で検索してみたところ、1kgで1,600円弱という大容量＆高コストパフォーマンスのミックスナッツを発見し、迷わず購入しました。

ナッツは「美容と健康」にもうれしいオレイン酸の宝庫

　ナッツ類には、抗酸化作用や悪玉コレステロールを下げる働きのある「オレイン酸」が豊富にふくまれています。

　またしっかり噛かんで食べることで満腹感が得やすく、ダイエット中の間食にもぴったりです。

　なので私は間食代わりに、ときおりミックスナッツを食べています。

　ミックスナッツを買うときは、「無塩」のものを選んでいます。

　有塩のほうがおいしいですが、塩分の摂りすぎはむくみや高血圧の原因にもつながるため、健康面を考えると無塩のほうが安心だからです。

私が「calinuts」のミックスナッツを選んだ理由は“ハイオレイックピーナッツ”

　1kg無塩のミックスナッツは多くの楽天ショップで販売されていますが、その中から私が「calinuts」のミックスナッツを選んだ一番の理由は、「ハイオレイックピーナッツ」が入っているからです。

■ハイオレイックピーナッツとは？　一般のピーナッツにふくまれるオレイン酸は50 %前後に対し、ハイオレイックピーナッツは81 ％と非常に高いのが特徴です *1

　また酸化速度が遅いため、ピーナッツ特有の風味が長く続きます。
賞味期限も、一般のピーナッツにくらべて最大15倍長くもちます。

　ビタミンB・ナイアシン・不飽和脂肪酸、アルコールの分解を助けるナイアシンなど、体にうれしい栄養素が豊富です。 *2
*1 opbee selectのホームページより一部抜粋。
*2 calinutsのホームページより一部抜粋。