今朝は昨晩の豚の角煮が残っていたのでご飯と一緒にブランチとしていただきました(o^艸^o)
昨日の朝からＭｏｍが煮込んでくれていたので、一緒に入っていたお大根もコンニャクも飴色にしっかり色づいて味も濃厚だったのですが、今朝はさらにしっかりとした飴色に♪
煮卵も中まで飴色です☆
豚肉はビタミンＢがすっごく豊富☆
ビタミンＢは疲労回復には欠かせない栄養素。
栄養ドリンクにもちゃんと入っています。
ダイエットをしている人には脂肪を燃やす働きもあるのでおススメです☆
ニキビなどの吹き出物予防にも役立つし、豚ばら肉にはコラーゲンがたくさん入っているので女性にとっては強い見方です☆
これだけ体にブランチをしっかり摂ったので、今日もバリバリ動けそうです☆
うなぎも良いけど、スタミナＵＰ＆美容効果大なのでぜひ食べてみて下さいね☆