10月で脱ステ3年目に突入します。
10数年前に脱ステしたときとは、治りが全然ちがうなー。
やはり産後の体質変化か…年齢による代謝が落ちたからか…
まだまだ全然肌に振り回されてる💦
脱ステ1年目までは生き地獄。毎日死にたいと思ってた。何もやる気が起きない、辛い。精神科にも通った。
脱ステ2年目はたしかに改善してきた。仕事にいける、動ける、でかけられる。
でも去年の冬から春にかけて、顔にでやすくなった。
かゆいし赤いしカサカサ。保湿したらかぶれる…
顔にでるってほんと自信をなくす。
ただ思い当たるのは、顔はまだ保湿依存。たまに化粧したり保湿試してみたり完璧に保湿やめれてない💦
脱ステ脱保湿してから合うスキンケアがなくなった💨数日はよくても、いきなりかぶれたりかゆくなったり。
強制的に脱保湿。w
いきなり寒くなったのもあり、顔の症状は赤いし痂皮すごいし…もうやだ。
肌のことで押しつぶされそうになって不安で毎日寝不足
だけど薬に頼るのは絶対いやで。
だからってこのままでよいわけない。
なので、初めてアトピー専門の整体に行ってきた。まず最初に、目標を聞かれて、ん？てなってると「例えば半袖が着れる様になりたいとか」て言われたから、
「マスクなしで堂々とあるきたい」って言った。
ここで肌の現状を。
今の腕…赤い炎症→赤黒い肌→まだらに黒くなってきた→もとの肌色にもどってる証拠らしい（これは佐藤先生に見てもらった）
顔…かゆみは夜寝るときにでる💦
目標は「マスクなしで堂々と顔出したい」そう言った。
とても知識がある整体師さんで2時間近くマシンガントークw
私の身体に足りない栄養素、セルフケアの仕方、身体の不調場所なんかをくまなく教えてくれました。
商品をすすめてきたりもないし、なにより整体をしてもらったら顔の赤みや体の軽さが全然ちがった！そのやり方も自宅でできる様にレクチャーしてくれて。
とりあえず試しに3ヶ月ほど、通ってみようかと思う。
3年で完治って言える様にしたい。
なるべく肌の記録、気持ちの記録も残さなきゃ！
今日は帰りまでにアトピーであろうひとを3人くらいみた。勝手に仲間意識w
絶対良くなりたい。