この時期になると無性にたべたくなる❤️
みかん
効能が素晴らしいんです❤️
女性には嬉しい、葉酸⭐︎食物繊維⭐️カリウムがとくに多く含まれ、
水溶性食物繊維ペクチンには大腸ガン予防、血中コレステロールを減少させる脂質異常改善にいいそうです✨
温州 みかんは
家庭の常備薬とも言われるほどです。
皮の白い部分はビタミンPが含まれていて
毛細血管を強くする作用があるので
動脈硬化予防に⭐️
スジ、薄皮にはペクチンが含まれていて
腸整作用や、活性酸素の抑制にも⭐︎
ストレスが溜まると増える活性酸素‼︎これを抑制させることで、育毛促進‼︎❓❓ハゲ対策⭐️
他にも、疲労回復、骨粗鬆症予防、便秘、高血圧予防、などなど💗
補足ですが
食べる直前に揉んでみたりぃ～お手玉のように投げて見たりぃ～
そしたら、甘ぁ～くなるそうですよ❤️